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禁煙
1 名前： まー 2005/08/01(月) 19:37  ID:YrJ3suNKH_
  タバコ暦25年…いつも禁煙しようとして、失敗します
依存症という立派な病気だから病院に行けと言われました
きちんとした禁煙指導してくださる病院ご存じの方いましたら教えて下さい(>_<)
 
 
2 名前： 名無しさん 2005/08/01(月) 21:34  ID:Fn(N,9~N.O
  喫煙歴１８年。私も禁煙したいのですが、毎回挫折(T_T)体重が増えたりするし・・。ニコレット試して成功した方いらっしゃいますか？誰か禁煙方法教えて下さい！！！m(__)mお願いします！！！
 
 
3 名前： にゃ 2005/08/02(火) 01:27  ID:Z*xl-NXNlM
  只今禁煙一週間成功してます！ニコレットで！周りに禁煙しだした(^-^)/って伝えたので…ちなみに今までは１日二箱から三箱吸ってました(;_;)特に毎日お酒飲むのでつらいのですが…友達から一本吸ったら一緒！って言われて余計吸えなくなり友達に感謝です！吸いたくなったらガムで我慢してます！ストレス溜めない程度で頑張って下さい。応援してますヽ(゜▽、゜)ノ
 
 
4 名前： 名無しさん 2005/08/02(火) 13:18  ID:R2:)D(yIa!
  禁煙セラピー読んでみたら？いづれにせよ本人の意志だとは思うけど(>_<)頑張って！！百害あって一利なしです。
 
 
5 名前： まー 2005/08/02(火) 15:55  ID:9xCvi'j5kO
  4さん
禁煙セラピーって本ですか？どこかのサイトでしょうか？

引き続き禁煙指導のしっかりしてる病院などの情報あれば教えて頂きたいです、宜しくお願いします
 
 
6 名前： 禁煙中です。 2005/08/09(火) 02:32  ID:xhBGI.pQdk
  情報より、何より、一に根性、ニに根性、煙草をやめるという意思だと思いますよ！楽してやめられるなら、みんな、やめてるよ。
 
 
7 名前： 名無しさん 2005/08/09(火) 03:32  ID:48Rzv6d6@G
  ニコチンは一種の中毒なのでなかなか簡単に絶つことはできないみたいです。知り合いは、喉を痛めて医者からタバコをやめるように言われたのでニコチンパッドを付けて徐々に慣れてるみたいですよ。シップみたいなので腕に貼ってそこからニコチンを少し体に吸収させるものです。タバコを吸うことで女性は妊娠したときに子どもが未熟児になることが多いようです。タバコやめれるよう頑張ってくださいね☆
 
 
8 名前： 名無しさん 2005/08/09(火) 21:42  ID:G-znakl,-f
  禁煙セラピーは本ですよ(*^_^*)
 
 
9 名前： まー 2005/08/09(火) 22:33  ID:6Gf6vGRhVn
  みなさん色々ありがとうございますm(__)m
禁煙せらぴー探してみますです☆
後、ニコレット今日からはじめました！
今度こそヤメルぞぉ?！！
 
 
10 名前： 名無しさん 2005/08/14(日) 11:33  ID:DnuEuHSvps
  禁煙8日目です！かなり楽になりました！あとは、タバコを記憶から消す事です！
 
 
11 名前： 名無しさん 2005/08/16(火) 00:34  ID:AG*nkN9DW8
  何回も禁煙に失敗した意志が弱い私は、最後の手段としてこんな事をしてやめました。　　　　
10万円分のタバコを買ってそれをそのままゴミ箱へ捨てました。禁煙中に吸いたくなったら私は10万の大金をゴミ箱に捨てたんだからと、くじけるのを我慢してやっとやめれました。　　禁煙頑張って下さい。(^O^)
 
 
12 名前： まー 2005/08/17(水) 12:17  ID:SBfax)CAaM
  禁煙５日目！
ニコレットって凄い！！(´Д`)
このまま継続して頑張るぞぉ?
 
 
13 名前： 名無しさん 2005/08/17(水) 12:30  ID:Wc@'jfiq;H
  どうしても禁煙できない私は一日10ミリを二箱だったのを、1ミリを十本まで減らしました。
明日から五本に減らして今月中には脱煙目指します。

前ほど煙草に手が伸びないからやれそうな感じ。
 
 
14 名前： 禁煙成功者 2005/09/17(土) 01:31  ID:Nq9ZW53:@V
  禁煙して、40日経ちましたとくにイライラはありませんが、なんとなく淋しい時があります。ガムでも食べて気を紛らわせます。
 
 
15 名前： 名無しさん 2005/09/18(日) 16:41  ID:;nCL9;*XA9
  禁煙セラピーの本読みました！
読むだけでやめられる…ホントでした！
喫煙歴１５年のヘビーでしたが、やめれましたよ！
中毒性はあまりないので、簡単にやめれますよ。
やめれないってのは思い込みかも。
がんばって！！
 
 
16 名前： 名無しさん 2005/09/21(水) 14:15  ID:r~L557=3hi
  友達が、成功した禁煙方法！
?まず、おもくて吸えないタバコを三箱買ってくる（ピースとか）
?タバコ吸うときは、必ず三本以上立て続けに吸う
?気分が悪くなって、吸う気がなくなる
強引だけど、今ではタバコ見たくも無い！って言ってた。その友達は、結局二箱吸えなかったよ
 
 
17 名前： 名無しさん 2005/09/23(金) 07:12  ID:girHWc*zo-
  禁煙したらいい事ある？例えば、ホントに肌が綺麗になるとかなんか得するとか…。いつかはやめるのかもしれないけど、みんなが禁煙するきっかけって何ですか？
 
 
18 名前： 名無しさん 2005/09/26(月) 05:28  ID:SUQ!=i,1uG
  私も禁煙ｾﾗﾋﾟｰ読んでやめれました！禁煙したらﾒﾘｯﾄはたくさんありますよ。ﾀﾊﾞｺ吸っててもﾒﾘｯﾄなんて一つもありません。口は臭いし歯は黄色くなるし……とりあえずやめたい人は読んでみてください！私は一日3箱10年吸って、禁煙初成功しました！
 
 
19 名前： 名無しさん 2005/09/28(水) 23:19  ID:;KV):EEC2m
  禁煙して、50日目です。まだ頑張ってるよ！あとは時間との戦いです。
 
 
20 名前： ﾎﾞﾝｽﾞ 2005/10/03(月) 08:26  ID:zvi@~mT0Hr
  禁煙はじめて 三日目です 少し苦しいですが 頑張ってます
誰か 教えて！ 何日目が 一番苦しいですか？ 何日目位から 喫煙を 意識しなくなりますか？
 
 
21 名前： 禁煙成功者 2005/10/10(月) 00:44  ID:cMKkT;u.i.
  三日も我慢したなら、あとは時間との戦いです。一番つらいのは、はっきり言って初日ですよ！！９年禁煙した人が、再び吸うのですから、あとは吸い始めないと云う意志です。吸った事の無い人でも吸う可能性はあるのですから…
 
 
22 名前： まー 2005/10/11(火) 18:56  ID:O1IF6:inCh
  みなさん頑張ってるようで、励みになります！
はじめの書き込みから一度、色々あって禁煙挫折してましたが、精神的にも落ち着きまた再開です
まだ11日目ですが、今度こそヤメルぞー！
 
 
23 名前： 名無しさん 2005/10/14(金) 11:52  ID:l3TqEI)9Z2
  禁煙して、70日がんばるぞ！！
 
 
24 名前： 名無しさん 2005/10/15(土) 20:47  ID:jbceIBlPT9
  禁煙始めると絶対に体重が増えちゃう(T_T)キシリトールガムを常に噛んで食事量が増えないようにしてるけど・・・やっぱり太っちゃう(*_*)なぜ？？？（ちなみに最高１３ｋｇ増えた事有ります）煙草やめたい！体重も減らしたい！最近はバスの利用をやめて歩くようにしたり頑張ってるけど、誰か禁煙中に体重が増加しない方法教えて下さいm(__)m★
 
 
25 名前： 名無しさん 2005/10/18(火) 02:13  ID:816lV0BgGi
  それは、避けられない！
 
 
26 名前： まー 2005/10/20(木) 19:54  ID:9.K-Y24Gj7
  私も太ると聞いてたので、禁煙しつつジム通い始めましたね?
月のタバコ代よりジムの金額のほうが安かったし
後は移動はなるべく歩くのと、間食しないのを心がけてます！普通すぎな返事ですみません(;^_^A
 
 
27 名前： 名無しさん 2005/11/07(月) 17:32  ID:I.'=VD;HW;
  ニコチンパッチって、どこに売ってますか？
 
 
28 名前： ゆきだるま 2005/11/07(月) 18:15  ID:y6ZdiQmoHB
  カビキラーした後の煙草はマズイ(>_<)……でも次の日には吸ってる。
今までは止めたいとは露ほども思わなかったのに、止めてみようかな?と思ってる自分が居る……。煙草買う時に考えるようになったそれすら凄い進歩。
買わなくなる日が来たら、その時また現れます(>_<)皆偉い！凄い！頑張って！
 
 
29 名前： まー 2005/11/07(月) 22:10  ID:yZ;N3OA8Ov
  27さんへ
ニコチンパッチは市販されてないんじゃないかな？
以前通ってた産婦人科が禁煙指導してて、そこでパッチしてくれるみたいだけど…
小倉なんで遠くて通えない(;´Д｀)
福岡はどこでしてるんでしょうねー

禁煙セラピー読んで、禁煙二日しかもたなかった…
もう一度彼さんと向き合って話して一からやり直すよ(>_<)
 
 
30 名前： 名無しさん 2005/11/09(水) 03:20  ID:1wX(oSRL4X
  禁煙90日達成！！
 
 
31 名前： 名無しさん 2005/12/07(水) 02:07  ID:fvd:0vljG6
  彼氏にタバコ辞めてって言われたらキッパリ辞めれますか？ちなみにうちの彼氏は吸いません。
 
 
32 名前： 名無しさん 2005/12/07(水) 02:46  ID:),;WmKgSLf
  禁煙セラピー読んで禁煙中！
 
 
33 名前： 31さんへ 2005/12/07(水) 02:55  ID:'WQcWk(h7y
  私の彼も吸いません(>_<)彼には辞めたと言ってるけど辞めれない。会った時は、お風呂（温泉など）の入浴前に吸いだめして風呂で全身くまなく洗い、歯磨きして風呂上がりに牛乳を一口１０秒くらい口に含んで飲み干して何もなかったかのように彼に会いますが…ばれてますかね…？こわい…
 
 
34 名前： 33です再びすみません 2005/12/07(水) 02:59  ID:dAzs9mIOvf
  タバコを吸わない人にはどうしてもわかっちゃうものなんですかね…。風呂に入ればバレないという勝手な思い込みで今までやって来ました。彼はタバコの話しすら大嫌いな人。何も言わないのが余計怖い…。
 
 
35 名前： まー 2005/12/08(木) 20:31  ID:=xg;b-0uac
  うちの彼氏も吸わないなぁ
でも、辞めろとは言わないし、言ったら私がプレッシャーで潰れるのが判ってる人だな
私が何度も禁煙しては失敗してるのを見てきて、自分は吸わないから辛さは分からないけど、辞めたいと思う気持ちがあるなら、いつか辞めれるよ、だから気楽に気長にいこうって言ってくれてます
まだ辞め切れてないけど、理解ある彼さんには感謝してます
頑張るからね(>_<)
 
 
36 名前： 名無しさん 2006/01/22(日) 17:12  ID:_y463qA3(V
  禁煙草を購入して成功した方いますか？ 五日禁煙できたのにダメでした‥
ニコレットはニコチン入ってますし、禁煙草はタール入ってますよね(T_T)
ニコレットじゃ無理でした
 
 
37 名前： 名無しさん 2006/01/22(日) 19:14  ID:UOlQS8E,=.
  私の彼氏も吸いません。けど私は彼氏の家でも、彼氏の車でも吸っちゃいます。今、一日ニ箱。彼氏に言われ減らそうとはしてますが…。吸わない人からしてみたら臭いでばれますよ。
 
 
38 名前： 名無しさん 2006/01/23(月) 08:03  ID:TjxW2=ZKo1
  私でもできたんだから大丈夫だよ!!
 
 
39 名前： まー 2006/02/07(火) 23:22  ID:5jfwe~zaau
  久しぶりに来ました
禁煙セラピーで失敗から数か月タバコ吸いまくってましたが、元旦から禁煙して現在も継続中であります♪
ニコレットのお世話にはなってますが、最近少しづつ消費量も減ってきたみたいです(^^)v
このままニコレット要らなくなる日を夢見つつ、皆さん頑張りましょう！
 
 
40 名前： 名無しさん 2007/04/17(火) 16:45  ID:xrQAxO;9x7
  １日二箱のあたしは禁煙パッチで完全に辞めた！循環器系の病院行けば買える。但し最低始めの３日間位は自力の我慢が必要かも？禁断症状で気を失いかけました！
 
 
41 名前： 名無しさん 2009/06/21(日) 23:16  ID:LTXFpxiMx1
  禁煙始めてから早３ヶ月経ちました。
「吸いたい！」って思うことがやっと無くなりました。
 
 
42 名前： もも 2009/06/22(月) 10:26  ID:lFujr5x2nE
  電子タバコで成功した方 いますか やめたい 思ってもイライラする いい アドバイス教えてください
 
 
43 名前： 名無しさん 2009/06/22(月) 10:54  ID:*tJiFiW6f!
  はい(^O^)／

禁煙成功はしていませんが、電子タバコ(ミスモ)でトライしてみたよ。

水蒸気のミスト煙が毎回毎回たくさん出るわけぢゃなくて、ほとんど出ない時もかなり多くて、結果それがストレスになりましたm(__)m
 
 
44 名前： 名無しさん 2009/06/27(土) 02:40  ID:i.hgzZjbyk
  私はスーパーシガレットを買って試したけど、ノーマル・メンソール共に味がダメだった。本数減らすつもりだったのに残念。
 
 
45 名前： 名無しさん 2009/06/29(月) 01:07  ID:.4qJs@TOR,
  SPA-SPAは結構おいしくできたよ
 
 
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